EN MEMORIA DE UN GUERRERO
QUE PARTIÓ CON DIOS
SI NECESITAS AYUDA
Si estás pasando por un momento muy oscuro, o te preocupa alguien cercano, hay personas preparadas para escucharte ahora mismo.
024 Línea de atención a la conducta suicida Gratuita · confidencial · 24 horas, los 365 días del añoAtiende a quienes tienen pensamientos suicidas, a sus familiares y allegados, y a quienes han perdido a alguien por suicidio. Si hay un peligro inmediato, llama al 112.
La depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental son enfermedades reales. No son debilidad, ni falta de carácter, ni algo que se arregle “poniéndole ganas”. Se pueden tratar, y con apoyo y tratamiento la mayoría de las personas mejora.
Aun así, mucha gente sufre en silencio por miedo a que no la entiendan o la juzguen. Ese silencio es lo que más hay que romper.
En España murieron por suicidio 3.953 personas en 2024, más de diez cada día, según el INE. Es la segunda causa de muerte externa del país y la primera entre los hombres. Detrás de cada cifra hay una persona, y a su alrededor una familia y unos amigos con un dolor difícil de poner en palabras.
Hablar de ello con respeto no lo provoca: muchas veces es lo que abre la puerta a pedir ayuda. Una crisis suicida suele ser pasajera aunque en ese momento no lo parezca, y lo que se busca casi siempre no es dejar de vivir, sino que el dolor pare. El suicidio se puede prevenir.
Ninguna señal es una prueba, y a veces no hay ninguna visible. Ante la duda, pregunta.
El duelo tras un suicidio suele traer culpa, enfado y preguntas sin respuesta. Es muy común preguntarse qué se pudo hacer, pero el suicidio casi nunca tiene una sola causa ni un solo responsable. No tienes que atravesarlo solo: habla con quien te quiere, con un profesional, o llama al 024.
ILAIN
Memoria eterna. Que su recuerdo nos sirva también para cuidarnos: pregunta, escucha, acompaña.
Esta página no sustituye la atención de un profesional sanitario. Si estás fuera de España, busca la línea de ayuda de tu país.